A képzés a Kiváló vezető képzés 6. napjaként is igénybe vehető. 

Használja ki a lehetőséget, és tanuljon otthona kényelméből!

Képzésünket online is elérhetővé tettük, így a digitális oktatás keretein belül is értékes tudáshoz juthat most bevezető áron 25 % kedvezménnyel!


Mind gyakrabban halljuk „sok a feladat, kevés az idő”. Mind több munkavállaló érzi túlterheltnek, stresszesnek magát, nem csak a feladtok, hanem az időhiány miatt is. Már rövidtávon is stresszkezelés hiánya csökkent a teljesítőképességet, kapkodást ezzel együtt gyakoribb hibázási lehetőséget, levertséget, ingerültséget eredményez. Van-e megoldás, ki lehet-e lépni ebből a körből? Fontos a stressz felismerése, tudatosítása, menedzselése, ezen túl az igazi kulcs az időgazdálkodás elsajátítása, mert ez segít hozzá, hogy uraljuk a helyzetet és ezzel csökkentsük a stresszt.

Ám ha nem megfelelő az időgazdálkodásunk, akkor sajnos ezek az eltervezett dolgok gyakran borulnak. Ilyenkor az ember kapkod, idegeskedik, és stresszel, hogy mégis hogyan tudja összeszervezni ezeket a bizonyos tevékenységeket.

A helytelen időgazdálkodás egy alapvető stressz forrás. Ilyenkor az ember szétszórt, nem tud koncentrálni egyszerre egy dologra, hanem több dolog jár a fejében. Nem tudja eldönteni, hogy mégis melyik teendőjét csinálja, éppen ezért gyakran maradnak megoldatlan, vagy csak félig megoldott feladatai.

A munkavégzés során nemcsak irodai, de otthoni környezetben is megszakítások százai éri bennünket minden nap: e-mailek, telefonhívások, üzenetek, kérdések, problémák. Próbáljuk megtervezni hetünket, napunkat, de a forgószél most még nagyobb sebességgel sodor el minket, és nehezebben tudjuk megvalósítani terveinket. Ezért aztán kora reggel és késő este, sőt még hétvégén is dolgozunk, összemosódik a munkaidő és a magánélet, térben és időben egyaránt. A feladatok sokasága felőröl bennünket, stresszesek leszünk. A tervezés és a tervek megvalósítása most talán még fontosabb, mint eddig.


Kinek ajánljuk?

Az időgazdálkodás képzés elsősorban azoknak szól, akik szeretnék rendezettebbé tenni saját magukat és a mindennapjaikat. Azoknak, akik szeretnének kevesebb stresszforrást az életükbe, és szeretnének több olyan dologgal időt tölteni, ami valóban a hobbijuk és közel áll a szívükhöz.

Amennyiben szeretne emlékeztető e-mailt kapni képzéseinkről, kattintson az alábbi gombra!
 

A képzés során a résztvevők tapasztalatainak áttekintése és feldolgozása folyik az időgazdálkodással és életvezetéssel kapcsolatban. A különböző megoldások rendszerezése. A célkitűzés és a rangsorolás jelentősége az életvitel és az idő szervezésében. Az idő szerepének bemutatása egyéni eredményeinkre. A program során minden résztvevő összeállítja a saját, személyre szabott akciótervét, amelyet azonnal elkezdhet beépíteni a mindennapjaiba. Az elsajátított tudás hosszú távon, bármikor, bármilyen helyzetre adaptálható.

Képzéseinket kihelyezett formában is szívesen megszervezzük, az Önök egyedi igényei szerint. Kérjük vegye fel a kapcsolatot képzés felelősünkkel!

 
 
 
Amiről az előadáson szó lesz: 
 
  • Vezérlő értékek számbavétele, személyes és szervezeti hosszú távú célok tudatosítása,
  • A távlati célok lebontás, a célokhoz rendelt tennivalók rangsorolása fontosság és sürgősség szerint,
  • Eisenhower elv bemutatása,
  • Éves, havi, heti, és napi időtervezésünk kialakítása,
  • Az időrablók azonosítása és kiszűrése,
  • Hogyan mondjunk "nem"-et,
  • Akciótervek az időtolvajok elfogására,
  • Delegálás fontosságának megértése a vezetői munkában,
  • A stressz működési folyamatainak és mechanizmusainak megértése,
  • Stresszokozók számbavétele, az egyéni stresszorok feltárása,
  • A stresszkezelés különböző útjai, lehetőségei, a stresszel való megküzdés személyre szabott kialakítása.

Milyen kérdésekre kap választ?

  • Hogyan végezzük el a legtöbb feladatot? 
  • Hogyan koncentráljunk az értékes feladatokra? 
  • Hogyan maradjunk energikusak?

IDŐBEOSZTÁS
A képzés 8 órás, amely szombati napon 9:00 és 17:00 óra közötti időintervallumban zajlik.
 
HELYSZÍN
Online - Zoom - Rendszer

 

RÉSZVÉTELI DÍJ

91 690 Ft
(+27% ÁFA)
116 446 Ft

Az 1 napos online képzés díja tartalmazza az oktatási napot, elektronikus tananyagot és igény szerint a magyar nyelvű tanúsítványt.

 A képzésre garantált bevezető kedvezmény: 25 %.

További kedvezményekért kérjük, keresse Képzésszervező kollégánkat.

 

KEDVEZMÉNYEK
A kedvezmények nem összevonhatóak, minden esetben az Önnek járó legmagasabbat vesszük figyelembe!
8% Hírlevélre történő feliratkozás esetén
10% Magánszemély jelentkező
12% 2 együttes jelentkezés - 2 fő vagy 2 különböző képzésre történő együttes jelentkezés esetén
15% 3 együttes jelentkezés - 3 vagy több fő, egy vagy akár több különböző képzésre történő együttes jelentkezése esetén
25 % A képzésre garantált bevezető kedvezmény

Néha egy friss hír, jó cikk is elég, hogy tudásszomjunkat csillapítsuk.

 

 

 

Munkajogászt, könyvelőt, pénzügyi szakértőt keres, vagy csak egy tanácsadásra van szüksége?

Kattintson a képre és tekintse meg partnereink bemutatkozóját!

 
Hírlevél Olvasóink nemcsak mindig időben értesülnek legújabb képzéseinkről és általános kedvezményeinkről, hanem kizárólagosan nekik szóló kedvezményeinkben is részesülnek!
 

Képzés adatai

Képzés hivatalos neve Időgazdálkodás és stresszkezelés
Oktatók Tanner Anett Paula
Kihelyezett formában elérhető nem
Képzésfelelős Ecsédi-Dandóci Edit
Eseménynaptár
Információ: